Wpisy archiwalne w kategorii

50km - 100km

Dystans całkowity:7516.75 km (w terenie 1323.30 km; 17.60%)
Czas w ruchu:146:01
Średnia prędkość:26.48 km/h
Liczba aktywności:114
Średnio na aktywność:65.94 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Wypad najpierw do sklepu

Poniedziałek, 3 września 2007 · Komentarze(0)
Wypad najpierw do sklepu zakupić hamulce,dętki, rogi gdyz sprzedałem swoje magury...Zakupiłem hamulce Avid FR5 + klamki avid SD7... Świetna waga + świetna siła hamowania... Jestem zadowolony z zakupu w 100%, teraz czekam jeszcze tylko na opony i siodło. Jak wszystko skończę to będzie koniec mojego projektu i waga roweru powinna oscylować w granicach 10,8 - 10,9 :) A dziś najpierw sam przetestowałem hamulce, a potem ojciec mnie namówiła na rower (zaczyna ćwiczyć coś, ponieważ mówi że robi mu się mięsień piwny :D)

Na dziś planowałem >50km i

Sobota, 18 sierpnia 2007 · Komentarze(1)
Kategoria 50km - 100km
Na dziś planowałem >50km i się udało :) Wybrałem się w całkowicie nieznane tereny i jestem pod wrażeniem rezerwatu Łęższczok, po którym jeździłem. Wąskie, trudne technicznie trasy z dużą ilością korzeni i połamanych drzew, niestety taki fajny odcinek był przez może 2km ;/ (czułem się jak w górach) :) Potem powrót szosą do domku :)

Wieczorem dojdzie jeszcze jakieś ~20km bo jadę po dziewczynę a potem trzeba ją odprowadzić :D

Fotki :






Dziś wypad w nieznane

Czwartek, 9 sierpnia 2007 · Komentarze(0)
Kategoria 50km - 100km
Dziś wypad w nieznane i dłuższy test nowych butów spd :)

+ wieczorna jazda po okolicy :)






III dzień w Zakopanem

Niedziela, 5 sierpnia 2007 · Komentarze(0)
Kategoria Góry, 50km - 100km
III dzień w Zakopanem !

W niedziele znaleźliśmy wspaniały szlak, który rozpoczął się ostrym podjazdem/podejściem... Wciągaliśmy nasze rowery przez ok, 30 minut i jak weszliśmy na szczyt to myślałem ze łydki mi zaraz odlecą... Szczyt miał według mapy 1112m n.p.m (a zbocze po którym wchodziliśmy na moje oko miało ok. 40* nachylenia) Później ostre zjazdy, masa błota i kamieniste wąskie ścieżki... Po drodze nawet spotkaliśmy owczarki podhalańskie (trzy sztuki) które zaczęły nas gonić (myślałem że popuszcze w gacie :D) Na koniec dobry obiad w Niedzicy i powrót szosą do domu :D

Fotki z ostatniego dnia wypadu w Zakopanem :



I dzień w Zakopanem

Piątek, 3 sierpnia 2007 · Komentarze(2)
Kategoria Góry, 50km - 100km
I dzień w Zakopanem !

Na rower wyjechaliśmy ok. 15 i praktycznie cały czas jechaliśmy w deszczu :) Zaliczyliśmy przewyższenie 969m n.p.m i jazda po Krupówkach w poszukiwaniu mapy :)

Fotki :

A ja dziś rano miałem

Środa, 1 sierpnia 2007 · Komentarze(0)
Kategoria 50km - 100km
A ja dziś rano miałem wolne od pracy więc zabrałem się za koszenie trawy, gdyż weekend spędzam w Zakopanem więc plac by mi zarósł. W trakcie koszenia stwierdziłem że zrobie sobie mały trening z pulsometrem po lesie (30-40km) Tak jak postanowiłem tak i zrobiłem tylko szkoda że 40km zrobiłem w jedną strone i trzeba było wrócić do domku. Zrobiłem bardzo fajną traskę i to w bardzo dobrym tempie.

Dane z pulsaka :

HRśr : 152
HRmax : 188

W strefach :

HZ : 15%
FZ : 53%
PZ : 29%

Oto dwa akweny wodne które spotkałem na trasie :



Najpierw wypad po baksa, później

Niedziela, 29 lipca 2007 · Komentarze(0)
Kategoria 50km - 100km
Najpierw wypad po baksa, później razem do MArklowic na basztę (tam trening podjazdów, zjazdów itp) Poźniej wróciłem do baksa po film i pojechaliśmy zrobić jeszcze rundkę :)

Strażnik texasu :D

Wypad do Rybnika po neopren,

Czwartek, 19 lipca 2007 · Komentarze(2)
Kategoria 50km - 100km
Wypad do Rybnika po neopren, później wjazd na samą górę parkingu w plazie (jest fota) i później ścieżką rowerową wzdłuż zalewu do domku...

Po południu z bratem na tor crossowy on lasem na swojej crossówce, a ja na bike'u :) Tempo było ostre bo brachol się nudził :D Przejechałem na bike'u nawet 2 okrążenia i fajne hopki były :D (foto) Ale teraz bardzo trudny (sam piach);/

No i o 21:10 wyjechałem na wieczorne śmigańsko :) Posmigalismy troszkę z kumplem po mieście w ostrym tempie (co podkręciło mój dzisiejszy avs :D



Pierwszy trening w terenie

Środa, 18 lipca 2007 · Komentarze(4)
Kategoria 50km - 100km
Pierwszy trening w terenie na nowym rowerku... Spisał się idealnie :d

A tutaj dwie fotki :