siwy
Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:6882.50 km (w terenie 28.00 km; 0.41%)
Czas w ruchu:82:54
Średnia prędkość:29.97 km/h
Liczba aktywności:127
Średnio na aktywność:54.19 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Trening

Czwartek, 30 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, szosa
Wczoraj powrót z Turcji (bez roweru)

Dziś pierwszy trening, nogi super wypoczęte, ale serducho nie daje rady (strasznie wysokie pulsy miałem) :D

Trening

Środa, 15 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, szosa
Dzis siła i jedna moja pętla wyścigowa i poprawiony czas...13.5km 21:35 minut :)

Trening

Czwartek, 25 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 100km - 200km, szosa
Gaszowice - Kuźnia Raciborska - Kędzieżyn Koźle - Racibórz - Gaszowice

Góry Dzień I

Piątek, 19 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, Góry, szosa
Dziś pierwszy dzień w sudetach...Lekka jazda na szosię, ponieważ jutro maraton w złotym stoku.