siwy
Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 50km

Dystans całkowity:10481.43 km (w terenie 2495.90 km; 23.81%)
Czas w ruchu:231:09
Średnia prędkość:25.03 km/h
Liczba aktywności:363
Średnio na aktywność:28.87 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Test

Czwartek, 13 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, 0 - 50km
Test nowej korby - k-force light :)

Kolejny test - niepowodzenie!

Czwartek, 13 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, MTB
Dziś drugi raz wyskoczyłem na MTB przetestować FSA K-force light 2 blaty...niestety 2 blaty nie współpracują z moją przerzutką/ramą itp. Spada, ciężko schodzi itp. Więc oddaje k-force'a kumplowi i już wrzuciłem spowrotem XTR'a :)

Trening

Czwartek, 30 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, szosa
Wczoraj powrót z Turcji (bez roweru)

Dziś pierwszy trening, nogi super wypoczęte, ale serducho nie daje rady (strasznie wysokie pulsy miałem) :D

Maraton

Niedziela, 19 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, Góry, MTB, Wyścigi/Maratony
Maraton - Puchar Beskidów II edycja 6M2 (9open), w klasyfikacji generalnej 4M2 (5open), i koniec pucharu, jestem zadowolony...

Trening

Środa, 15 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, szosa
Dzis siła i jedna moja pętla wyścigowa i poprawiony czas...13.5km 21:35 minut :)

Trening Góry Sowie

Niedziela, 12 lipca 2009 · Komentarze(3)
Kategoria 0 - 50km, Góry, MTB
Potrenowane...3x wjazd i 3x zjazd z jakiejś największej góry w Górach Sowich...Podjazd 7km był piękny:)

Przygotowanie

Sobota, 4 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, MTB
Przygotowanie mojego gwizdka do jutrzejeszego 8-o godzinnego maratonu...:)