siwy
Wpisy archiwalne w kategorii

50km - 100km

Dystans całkowity:7516.75 km (w terenie 1323.30 km; 17.60%)
Czas w ruchu:146:01
Średnia prędkość:26.48 km/h
Liczba aktywności:114
Średnio na aktywność:65.94 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Wyścig XC:

Dziś z

Sobota, 10 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50km - 100km, Wyścigi/Maratony
Wyścig XC:

Dziś z samego rana (6:40) pobudka i o 7:20 wyjazd do Rybnika na Autobus do Gliwic... Z Gliwic szybkim tempem do Czechowic na zawody, po zawodach w nogi i do Gaszowic już na rowerku a nie autobusem...

Wynik:

2 miejsce :)

Dziś wypad niby na rozjazd

Wtorek, 6 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50km - 100km
Dziś wypad niby na rozjazd po maratonie, a spotkałem kumpla na szosie i razem pokręciliśmy 50km :D

HRśr: 137
HRmax: 172

Wypad po większych miastach

Niedziela, 20 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50km - 100km
Wypad po większych miastach w okolicy tj.

Najpierw do Rybnika-Orzesze-Żory-Wodzisław-Rydułtowy i do domku...:)

HRśr: 136
HRmax:170

Dziś szybko i zwinnie

Niedziela, 13 kwietnia 2008 · Komentarze(1)
Kategoria 50km - 100km
Dziś szybko i zwinnie z samego ranka dogadałem się z Kamilem na śmiganie...Po małych przygodach wybraliśmy się do Żor (też z przygodami - kapeć kamila) tam już czekał na nas kolejny kolega który pooprowadzał nas po Żorskich lasach. Było bardzo przyjemnie i oby więcej takich wypadów.

HRśr : 150


Najpierw wypad z bratem i

Piątek, 11 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50km - 100km
Najpierw wypad z bratem i zrobione 18km ze średnią 16.4km/h (czyli dosyć cieńko, ale przeciągnąłem go troche) Później już samotnie potrenować podjazdy w terenie itp.

HRśr : 148

Parę fotek :