siwy
Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 50km

Dystans całkowity:10481.43 km (w terenie 2495.90 km; 23.81%)
Czas w ruchu:231:09
Średnia prędkość:25.03 km/h
Liczba aktywności:363
Średnio na aktywność:28.87 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Dzisiaj zawody XC, pierwszy

Niedziela, 8 czerwca 2008 · Komentarze(5)
Kategoria 0 - 50km, Wyścigi/Maratony
Dzisiaj zawody XC, pierwszy mój start w kat. Elite :) No i niestety nie byłem w stanie pokazać swoich umiejętności gdyż na 3/5 okrążeniu połamałem siodło, mojego pięknego, kultowego Tune'a ;/





Trening Techniki:

Dziś

Piątek, 6 czerwca 2008 · Komentarze(5)
Kategoria 0 - 50km
Trening Techniki:

Dziś plan był aby poćwiczyć technike w terenie no i nic nie przeszkodziło aby potrenować... W chwilowej przerwie nawet zrobiłem sobie foto samowyzwalaczem z N6630 :P

HRśr:140
HRmax: 171

Wypad z naszym przewodnikiem

Niedziela, 1 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Kategoria Góry, 0 - 50km
Wypad z naszym przewodnikiem na "rozjazd" po maratonie...:D

Zaliczyliśmy Smerk (czeski szczyt 1150m) xD



Dzis trening w tlenie

Czwartek, 29 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km
Dzis trening w tlenie w terenie... Jutro wyjazd na maraton do Świeradowa wracam w niedziele z wrażeniami...;p

W końcu wyjechałem i krótki

Środa, 28 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km
W końcu wyjechałem i krótki trening w tlenie...

Teraz końcówka roku i jest w szkole masakra, tylko czekam aż to się skończy :)

Dziś wyprawa po Rybniku

Piątek, 16 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km
Dziś wyprawa po Rybniku w ważnych sprawach... (może za niedługo pokaże efekty na bikestats) :D