siwy

Trening

Wtorek, 8 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, szosa
Ostatnie 3 tygodnie trzeba się zmobilizować do trenowania (bo już czuję zmęczenie sezonem), później w październiku robię roztrenowanie, a listopad przygotowanie do kolejnego sezonu;p

Wyścig

Sobota, 5 września 2009 · Komentarze(1)
Kategoria 0 - 50km, Góry, MTB, Wyścigi/Maratony
Mistrzostwa Polski Kielce - Family Cup, jechałem na 3/4 pozycji, niestety złapałem kapcia i skończyło się na 10 pozycji, ale w klasyfikacji generalnej Pucharu Polski wygralem:)

Jazda, testy itp.

Wtorek, 1 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, MTB
Test nowej korby, nowego siodła, naprawa i testy starego siodła (po naprawie), ogólnie obijanie się 21km chyba w 2h;p

Wyścig

Sobota, 29 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, MTB, Wyścigi/Maratony
5 w Elicie :) Błoto hardcore :) Byłbym 4, ale małapa pomyłka na zjeździe spowodowała że spadłem o jedną pozycje:P

Trening?

Czwartek, 27 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Ani to siła, ani to tlen po prostu leń! :D hehe

Dziś zupełny brak mocy, byle na sobotnich zawodach to się nie powtórzy.

Trening

Wtorek, 25 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 50km, szosa
Siła 12x 1km (pod ładną góre non stop) + rozgrzewka i rozjazd.