Piękny wyścig,
wynik:
Open:42
M2: 25

6 sekund straty do 5 miejsca M2...

Tlen

Trening do Gliwic i powrót. Tlen.

Interwały

2 miejsce na maratonie 8h horizonfive brenna, jazda solo! :) Zrobiłem 8 okrążeń które miały 8.8km i na jednym okrążeniu było ~600m przewyższenia, czyli na całej trasie ok 4800m przewyższenia... Jestem po prostu wykończony, ale także bardzo zadowolony, w zeszłym roku na tej samej trasie zrobiłem zaledwie 6 okrążen zajmując 5 miejsce:)

Trochę deszczu, trochę burzy...;p

Z Kłodzka do Otmuchowa nad jezioro Otmuchowskie.

II Dzień w górach - sudety. Dziś zaliczyłem treningowo maraton z powerade na mini, zajmując drugą lokatę, no niestety przegrałem z chłopakiem ze złotego stoku. Później trening i wypad do Polanicy Zdroju...

Siła